Archiwum autora: Filip Brykczyński

Pierwsze potknięcia- drobne urazy i kontuzje

Opublikowano 14 Czerwiec 2021, autor: Filip Brykczyński

W życiu każdego sportowca w parze z treningami idą liczne kontuzje. Niezależnie od tego jak o siebie dbasz i jak trenujesz urazy zdarzają się czy tego chcemy czy nie. Oczywiście można ich uniknąć. W wcześniejszych artykułach wspominałem o tym. Natomiast … Czytaj dalej →

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , , , , , | Skomentuj

Bieganie – wszystko co musisz wiedzieć o tej aktywności.

Opublikowano 14 Czerwiec 2021, autor: Filip Brykczyński

Trudne początki i ogólne zniechęcenie- czyli jak zacząć biegać? Wiele osób, które są doświadczonymi biegaczami z pewnością mogą przyznać, że pomimo iż wydaje się to łatwe to jednak największą trudnością dla nowicjuszy jest sam początek. Każdy ma różne cele, jedni … Czytaj dalej →

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , , , , , , | Skomentuj